Kontakt

Selve livet kan være utfordrende innimellom. De fleste av oss trenger hjelp til å sortere våre følelser innimellom.

Få en forståelse av ditt eget reakjsonsmønster og deg selv. Noen har vært gjennom en livsendring som kan være vanskelig  å takle alene. Et samlivsbrudd, en traume eller en usunn relasjon. Sykdom eller endring i jobbsituasjon. Depresjon og angst. Sosial angst og panikkanfall. Følelser kan kjennes overveldende og da er det viktig å få snakket gjennom de samtidig som de føles på. Jeg kan hjelpe deg med å adressere følelene riktig ned i historien din og veilede deg om hvordan du kan føle de i sin helhet i kroppen. 

Jeg har taushetsplikt. Hva er livssituasjonene din akkurat nå? Har du en konkret utfordring eller ønsker du å dykke ned i historien din for å kjenne på følelser som kanskje farger hverdagen din. Har du utffordringer som angst, deperesjon eller indre uro? Tar tankene dine overhånd?  Ønsker du å forstå deg selv på et dypere plan og bli mer kjent med deg selv? Ønsker du å få hjelp til å benytte dine medfødte evner?

Jeg er opptatt av at du føler deg trygg og ivaretatt. At du føler deg sett og hørt. Jeg kan hjelpe deg med å få en dypere forståelse av følelsene dine, bli mer kjent med deg selv og få en dypere forståelse om hvorfor du reagerer som du gjør i forskjellige situasjoner. Jeg kan hjelpe deg med kommunikasjon i en relasjon, i arbeidslivet eller i din sosiale krets.  Sammen kan vi utforske ditt følelsesmønster i rolige og trygge omgivelser.

Jeg har taushetsplikt. Hos meg er det viktig at du føler deg trygg.

I løpet av livet så er det helt normalt å føle seg litt "lost" innimellom. Det er viktig å kunne dele tanker og prosessere følelsene sine. Jeg har selv vært gjennom en reise, som for meg har ført til en indre ro og en balanse i livet mitt. Basert på mine egne dype livserfaringer og utdannelser så har jeg bred erfaring som psykoterapeut. Det er viktig å ha en mentor som kan hjelpe deg med en dypere forståelse av deg selv. Jeg blir gjrne med på reisen din og følger deg trygt igjennom.